第一轮对阵：
7月25日 广州恒大 vs 上海申花
7月26日 大连人VS山东鲁能
7月26日 深圳佳兆业 vs 广州富力
7月26日 河南建业 vs 江苏苏宁
7月25日 武汉卓尔 vs 青岛黄海
7月26日 河北华夏 vs 石家庄永昌
7月26日 重庆力帆 vs 北京国安
7月27日 天津泰达 vs 上海上港
中超联赛第一阶段比赛日程从7月25日开始，一直持续到9月28日。7月18日至20日苏宁2024中超赛程苏宁2024中超赛程，各队将进入赛区。 7月21日至22日苏宁2024中超赛程，各队将接受新比赛规则和隔离事宜的培训。
新赛季中超联赛形势
A组（大连赛区）：广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连人、广州富力、上海申花、深圳佳兆业。
B组（苏州赛区）：北京中赫国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆力帆、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。
根据第一阶段的赛程安排，14轮比赛中的10轮将在4天内进行，而后三轮将分别进行2天的比赛。 每轮前两个比赛日先对阵大连赛区，最后两个比赛日对阵苏州赛区。 各轮比赛之间有 1 至 2 天的休赛期。 基本上每支球队每4到6天打一场比赛。
